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第4章 武术特训与穴位大全（第2页）

跑了十圈，宫远徵额角见汗，脸色白。火麟飞叫停，让他缓步走圈。

“第一天这样够了，慢慢来。明天加两圈，一周后就能跑二十圈不觉累了。”

宫远徵撑着膝盖喘息，没说话，但点了点头。

歇息片刻，火麟飞开始教他扎马步。

“马步是根基，练下盘稳不稳。”他示范标准姿势，双腿分开与肩同宽，缓缓下蹲，腰背挺直，“膝盖别过脚尖，重心在中间，别前倾也别后仰。”

宫远徵依言照做，但蹲了不到半盏茶就双腿抖。

“坚持，呼吸，想象自己在骑马。”火麟飞在他身侧同样扎着马步，稳如磐石，“练武没有捷径，就是苦功。但苦功有用——你现在多流一滴汗，将来就少流一滴血。”

这话说得直白，宫远徵咬紧牙关，又撑了十息，终于踉跄站起。

“不错不错，第一天能这样很好了。”火麟飞拍他肩膀，“明天咱们定个小目标，多坚持五息。”

晨练结束，天已大亮。两人都是一身汗，去简单洗漱后，在院中石桌旁吃早饭——宋夫人照例让人送来了丰盛的早膳。

宫远徵吃得比平时多，显然消耗大了容易饿。

饭后，火麟飞正式开始传授“穴位点打法”。

“我们先从认穴开始。”他不知从哪找来一张人体经络图，摊在石桌上，“你懂医，穴位比我熟。但懂位置和能在打斗中快点中是两回事。”

他让宫远徵站着，自己绕着他走，手指虚点他周身大穴。

“膻中，在胸口正中，两乳连线中点。鸠尾，在胸骨下端。期门，第六肋间隙。这些是正面要穴。”

手指移到后背：“肺俞，第三胸椎旁开一寸半。心俞，第五胸椎旁开。肾俞，第二腰椎旁开。背面穴位不好打，但若被人从背后袭击，肘击后撞这些位置，有奇效。”

他又抬起宫远徵的手臂，指点手臂穴位：“曲池，肘弯横纹尽头。内关，腕横纹上两寸。合谷，虎口位置。这些地方点中，整条手臂酸麻。”

最后是腿部：“环跳，臀部外侧。足三里，膝盖下三寸。三阴交，脚踝上三寸。点中则下肢无力。”

宫远徵听得认真，偶尔会补充几句：“内关穴深按可止心痛，但重击会致心悸。合谷孕妇忌按，可致流产。”

“对对，所以要点到为止，看对手是谁。”火麟飞点头，“接下来，我们练手法。”

他折了根细树枝，比划着：“点穴有三种手法。一是指点，用食指或中指点刺，要求快、准、狠。二是拳点，握拳后用中指关节突出部点击，力道大。三是肘点、膝点，近身搏击时用。”

他演示了几个动作：虚步上前，右手成剑指点向虚空；侧身闪避，同时左肘后撞；下蹲扫腿，起身时膝顶。

动作简洁，没有花哨招式，但每一击都对准穴位。

“你来试试。”火麟飞退开一步。

宫远徵看着自己的手，犹豫片刻，抬起右手，食指中指并拢，做了个前点的动作。

“手腕要绷直，力从腰，贯于指尖。”火麟飞纠正他的姿势，走到他身后，伸手扶住他的腰，“转腰，送肩，手臂伸直——”

他的手温热，隔着衣料传来温度。宫远徵身体几不可察地僵了僵。

“放松，别紧张。”火麟飞在他耳边说，气息拂过耳廓，“想象前面有个敌人，你要点他膻中穴。来，一、二、三，点！”

宫远徵依言力前点。

“力道够了，但收势太慢。”火麟飞放开手，走到他面前，“点穴要像毒蛇吐信，一击即收。你点中后还在那僵着，万一对方没被点住，反手就能抓住你的手指。”

他做了个快点刺又缩回的动作，快得几乎看不清：“就这样。练。”

宫远徵抿唇，开始一遍遍练习前点动作。起初生涩，但几十次后，渐渐有了模样。

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火麟飞在旁边看着，不时指点：“腰再转一点……手腕别晃……对，这次不错。”

练了一个时辰，宫远徵额头又见了汗，但眼神专注，竟没有停下的意思。

“歇会儿。”火麟飞递过水囊，“练功要张弛有度，过度了伤身。”

宫远徵接过，仰头喝水。喉结滚动，几滴水珠顺着下颌滑落，没入衣领。

火麟飞别开眼，清了清嗓子：“下午练轻功。不过在这之前……我给你看个好东西。”

他神秘兮兮地从怀里掏出一个小布包，展开，里面是十几个小小的木人偶，每个约巴掌大，雕刻粗糙，但身上用红点标记了各个穴位。

“我昨晚削的。”火麟飞有些不好意思地挠头，“手艺不好，你将就看。但穴位位置我对照医书标了，应该没错。”

他把木人偶摆在石桌上，排成一排：“以后你就用这个练认穴。蒙上眼睛，我报穴名，你点位置。点对了有奖，点错了……”

他眨眨眼：“点错了就罚扎马步。”

宫远徵看着那些歪歪扭扭的木人偶，沉默良久，低声说：“丑。”

“哎，能用就行嘛。”火麟飞不以为意，拿起一个，“来，现在试试。膻中穴。”

宫远徵手指准确点在木人胸口红点。

“期门。”

手指移到肋侧。

“曲池。”