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第101章 健身(第3页)

“迟到了三分钟。”江哲羽的声音突然从身后传来。他穿着黑色紧身训练服,肩膀上搭着一条白毛巾,手臂肌肉在线条分明。

言若转身,差点撞进他怀里:“你、你怎么神出鬼没的。。。”

江哲羽轻笑,刷卡带她进门:“第一课,器械区介绍。”

十分钟后,言若站在蝴蝶机前,一脸茫然:“这个。。。怎么用?”

“示范给你看。”江哲羽调整好重量,坐在器械上。随着他双臂开合,背部肌肉像展开的翅膀一样绷紧,运动服被撑出性感的轮廓。

言若看得入神,突然听到“咔嚓”一声,江哲羽不知什么时候掏出手机,拍下了她呆的样子。

“江哲羽!”言若扑过去抢手机,却被他单手按住头顶。她像只被拎住后颈的猫,怎么扑腾都够不着。

“该你了。”江哲羽把她按在器械上,俯身调整座椅高度。他的呼吸喷在她耳畔,“集中注意力,别光看教练。”

言若红着脸握住把手,使出吃奶的劲儿,器械纹丝不动。

“重量调太高了。”江哲羽憋着笑,帮她减轻负荷,“先从最轻的开始。”

这次言若终于推动了器械,但动作歪歪扭扭,活像只扑棱的企鹅。江哲羽站在她身后,双手虚扶在她手肘处:“慢一点,感受肌肉力。。。”

他的声音突然顿住,言若一个用力过猛,整个人往后仰去。江哲羽眼疾手快地接住她,结果两人一起摔在了软垫上。

“噗。。。”路过的健身教练没忍住笑出了声。

言若趴在江哲羽胸口,羞得恨不得找个地缝钻进去。江哲羽却面不改色:“第二课,如何正确摔倒。”

“你闭嘴!”言若手忙脚乱地爬起来,却被他拉住手腕。

“休息十分钟。”江哲羽递来运动饮料,突然掀起自己的衣摆擦汗,露出块垒分明的腹肌,“补充点电解质,待会儿继续。”

言若一口水喷了出来:“江哲羽!你能不能注意点!”

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“怎么?”他一脸无辜,“医学生眼里只有肌肉群和骨骼。”顿了顿,又坏笑着凑近,“还是说。。。你看到别的了?”

阳光透过落地窗洒进来,言若红透的耳尖在光线下几乎透明。她抓起毛巾砸在他脸上:“下一节课我要换教练!”

江哲羽轻松接住毛巾,笑得胸腔震动:“抱歉,本健身房概不退换。”

远处,几个女会员羡慕地看着这边,窃窃私语。言若气鼓鼓地瞪着江哲羽,却在他转身时,偷偷瞄了一眼他后背被汗水浸湿的轮廓。

或许。。。这个私教也不是那么讨厌?

“好了,继续吧!”江哲羽拍了拍蝴蝶机,"坐上来。"

言若战战兢兢地坐下,后背刚贴到靠垫,就被江哲羽按住了肩膀:“腰挺直,收腹。”他的手掌温热,声音却带着不容置疑的严厉,“手肘保持o度。”

“这、这样?”言若试着推动握把,手臂却抖得像筛糠。

江哲羽皱眉:“你这是在给蚊子挠痒?”说着突然在她耳边打了个响指,“用力!想象你在推开蒋喆宇那个烦人精。”

“啊!”言若一个激灵,猛地力,竟然真的推动了重量。

“很好。”江哲羽嘴角微扬,“再来十组。”

“十组?!”言若哀嚎,却在江哲羽似笑非笑的目光中认命地继续。到第五组时,她的手臂已经酸得抬不起来,额头渗出细密的汗珠。

江哲羽突然单膝跪在她面前,双手托住她的肘部:“别用蛮力,感受肌肉的力。”他的呼吸喷在她裸露的膝盖上,痒痒的。

言若心跳加,一个分神,握把“砰”地弹了回去。江哲羽眼疾手快地去接,结果言若的手还挂在把手上——

两人以一种诡异的姿势纠缠在一起,言若整个人扑进了江哲羽怀里。

“投怀送抱?”江哲羽闷笑,胸腔的震动传到言若脸颊,“看来教学效果不错。”

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